Relaxation

yoga

S’inscrire pour faire du yoga à Paris

Lisez pour en savoir plus. Le terme yoga signifie « union », réunion de toutes les parties (corps-mental-esprit). Les différentes techniques de yoga (asana, pranayama, mudra, méditation, etc.) agissent en effet sur plusieurs aspects qui contribuent au bien-être psychophysique de…

Lire la suite
Yoga en ligne

Cours de yoga en ligne : comment le choisir ?

Si les formations en ligne connaissent depuis un certain nombre d’années un succès spectaculaire, la pandémie leur a donné un coup de pouce encore plus grand. Et les cours de yoga n’ont pas échappé à ce phénomène avec de plus…

Lire la suite

Comment se déroule une séance de massage aux pierres chaudes en institut ?

Le massage aux pierres chaudes, comme son nom l’indique, s’agit d’un massage exotique qui se réalise avec des pierres volcaniques chauffées appelées « pierre de basalte ». Il fait partie des massages les plus populaires non seulement par ce qu’il procure une…

Lire la suite

Quels sont les bienfaits du massage aux pierres chaudes ?

Une des techniques de massage les plus demandées dans les instituts et centres de bien-être, le massage aux pierres chaudes est une pratique qui regorge tout un panel de bienfaits non-négligeables. En plus des moments de détente et de relaxation que le patient peut s’offrir, les pierres chaudes,…

Lire la suite